Ofrezco diversos acompañamientos para el crecimiento personal y el bienestar emocional. Descubre cómo la sesión individual, de mindfulness pueden mejorar tu calidad de vida.
Sesión individual
Confía en mi experiencia y parte de mi formación para poder acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional.
- Autoconocimiento
- Bienestar emocional
- Crecimiento personal
- Manifestar la vida que quieres
NEURODIVERSIDAD
Es un espacio diferente, ya que es mas bien información, desahogos, charlas de la neurodiversidad y del día a día, un lugar donde nos acompañamos y entendemos entre adversidades
- Dar a conocer la neurodiversidad
- Experiencias y acompañamientos
- Entenderla sin intentar cambiarla
Meditación/Mindfulness
Este apartado también está focalizado en ti, aquí buscamos mas el encontrarnos a nosotros mismos ya que el mindfulness te ayudará a vivir en el momento presente, reduciendo el estrés, la ansiedad y cultivando la atención plena en tu día a día.
Descubre una nueva forma de vivir más plena y conscientemente, liberándote de lo temporal y simplemente conectar con el ahora.
- Reducción de emociones negativas
- Atención plena a través de nuestros sentidos
- Bienestar emocional
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